お寺のわらべうたベビーマッサージ Ｌｏｖｅ　Ｂａｂｙ

今日は『産後ダンス』教室の日です。
月に２回のペースで開催している産後ダンス。いい感じに汗をかいて身体を動かして自律神経を整えているので、最近は身体の調子もいい感じです(^O^)
今日もみんなと一緒に楽しくダンススタートです♪

今日は産後の女性ホルモンのお話しをさせていただきました。
ホルモンバランスを整えることの大切さ、身体を動かすことの大切さ、ストレスをためないこと。では、早速、みんなで身体をうごかしますよ〜

♪産後ダンスの様子♪
　　　
今日のダンスは後半部分のレッスン！！！
２人ペアになって手をつないで楽しくリズムにのってステップです(^O^)


レッスンの最後は、みんなでまぁ〜るく円になって１曲踊りきりますよ〜
しんどいですね！！でも、しんどい時こそ笑顔で乗り切りましょ〜(^O^)

♪ママがダンス中は、赤ちゃんもスヤスヤ〜♪
　　

♪本日のメンバーです♪

今日もいい汗流しました(^_^)v

■ダンスメンバー募集中です

みんなで楽しく産後のシェイプアップ・体力トレーニングしましょ！！！
春からの新しいメンバー大募集です^m^
☆ベビマ教室のコースチケットで産後ダンスも受講可能ですので是非お試しくださいね。

■次回の教室は、

■３月４日（金）１０：００〜　『ベビー＆キッズマッサージ』第９回ハイハイ大会開催

■３月７日（月）１０：００〜　『産後ダンス』みんなで楽しくシェイプアップ！

■３月１４日（月）１０：００〜　『ベビー＆キッズマッサージ』月例別グループ

奈良県桜井市のお寺の広い和室でみんなで楽しく育児をしています。
子育ての悩みなどみんなで相談し合い子供の成長を楽しく見守っています。
だんだん温かくなってきました。是非、春からの教室にご参加ください。
みんなでお待ちしています♪♪♪
教室の参加ご予約・お問合せは、メール　mama-love-baby@hotmail.co.jp までお待ちしています。