お寺のわらべうたベビーマッサージ Ｌｏｖｅ　Ｂａｂｙ

今日もいい天気です。今日も元気に産後ダンスをしましょう♪

♪歌を歌いながら〜ダンスをするとさらに効果アップですね♪
　　　
今日は、ダンス初めての方も多かったですが、みなさんとっても覚えが早いのでビックリです。
わかりやすいように、掛け声をかけさせてもらっているつもりですが。。。。
それでも、自分の時に比べるとすっごく覚えが早いな〜と思ってます。
みなさんのこの夏、本気で痩せる！！！という気合いが伝わってきます。^m^

産後ダンスでは上半身は基本的には動かしません。
（赤ちゃんが揺さぶられ症候群にならないように作られています。）
下半身のシェイプアップがメインになってきます。でも、この下半身の動き半端ないです(笑)
筋肉痛になる方もいると思います。私がそうでした〜(^_^;)
今日の夜は、足を軽くマッサージしてみてくださいね。
しかし、本当にいい運動になりますね。みなさんと一緒に爽やかな汗を流せて楽しいです♪♪♪

♪ダンス中に赤ちゃんがどんどん夢の中へ〜♪
　　　

　　　

　
昨晩は、夜中２時から４時まで寝かしつけて苦労したとお話しされていたママも、赤ちゃんが寝た〜と喜んでくれました。なかなか寝てくれない赤ちゃんの寝かしつけには本当におススメです。

♪本日のメンバーです♪


♪本日のおまけのショット♪

ママがシェイプアップ中、お兄ちゃん・お姉ちゃんが静かに遊んで待っていてくれました。(^O^)ありがとうね♪

■次回の教室は、

■わらべうたベビーマッサージ＆キッズマッサージ

■６月　８日（月）１０：００〜

■６月２２日（月）１０：００〜

■わらべうた産後ダンス

■６月１２日（金）１０：００〜

■６月２６日（金）１０：００〜

初めての方も是非ご参加ください。お待ちしています。
予約、お問合せは、mama-love-baby@hotmail.co.jp までメールお待ちしています。