お寺のわらべうたベビーマッサージ Ｌｏｖｅ　Ｂａｂｙ

本日のお寺教室は、『産後ダンスクラス』です。

数年前までは産後のダイエットに効果的〜ということで大人気で月に2回開催していたクラスですが、コロナ禍になりクラスを縮小していたという事もありお休みをしていましたが、『やりたい！！』『動きたい！！』『骨盤底筋を鍛えたい！！』というお声をいただきスタートすることになりました
嬉しいお声がけありがとうございます。

ダンスの曲は、ベビーマッサージの時と同じ曲で踊りますので赤ちゃんも大好きなメロディーでウトウト、お母さんが踊っていると赤ちゃんはいつのまにか自然と寝てしまうという素晴らしいダンスです

♪本日のメンバーです♪



今日は、2組の方がご参加いただきました。
休憩を何回か挟みながらも約1時間しっかり体を動かしました。

ダンス開始ですぐに一人寝て、また一人寝て、最後は全員の赤ちゃんが寝ましたね

とてもさわやかな汗をかきました
ありがとうございました。

みんなで音楽に合わせて運動をするっていいですね。
次回もまたお待ちしています。

一人だと絶対に続かないけど、みんなと一緒なら継続できます。
ということでなるべく月1回は開催予定ですので、一緒に活動するメンバーを募集します

お気軽にご参加くださいね。お待ちしています♪

♪本日のメンバーです♪

■次回の産後ダンスレッスンは、

■2024年1月11日（木）10：00〜11：30

になります。

■メンバー募集中です。

■教室への参加、ご予約は、メール mama-love-baby@hotmail.co.jp

までお待ちしています。