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★★★お寺のわらべうたベビーマッサージ教室★★★ ★★★ これまでに2763組の親子が参加してくれました（2024.5月31日現在） ★★★最新情報はInstagramでもご案内させていただいております♪ ♪赤ちゃんの大好きなスキンシップやマッサージを 楽しく歌ったり語りかけながら一緒に楽しみましょう♪ 対 象 * 生後１か月ころからの赤ちゃんとママ 持ち物 * バスタオル１枚・赤ちゃんのお世話用品 レッスン料金 * １回 １０００円 (オイル代込み) ６回 ５０００円 (オイル代込み) ★６回コースの方は、１レッスン＆写真付き修了証書プレゼント♪ ・７回目以降は、１レッスン５００円でご参加いただけます♪ （二人目以降も適用させていただいておりますのでお得に通っていただけます♪） 注意事項 * 予防接種後４８時間以内の場合は受講できません。 ★☆★英語でのベビーマッサージもあります★☆★ 幼児教育のスタートに英語のマッサージから始めてみてはいかがですか？ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★アイシングクッキー教室 開講中！！！★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 毎月月替わりでレッスンしています♪ お子様連れ大歓迎(^O^) ママのリフレッシュ・自分磨きにいつでもお越し下さい♪♪ キッズレッスンや講師資格取得のお手伝いもさせていただいております 詳しくはお問合せ下さい♪ 〜 ご予約・お問い合わせ 〜 メールにて随時、受付中です。お気軽にお問合せ下さい♪ mama-love-baby@hotmail.co.jp ♪♪♪メールお待ちしております♪♪♪ |
▼ 2019/06/11(火) 本日の教室！！産後ダンス
【産後ダンス教室】
今日のお寺の教室は『産後ダンス』クラスです。
まだまだメンバーが少ないですが、
今日も体をしっかり動かしていきたいと思います♪
今日は後半部分のレッスンです
1か月に1回のクラスですが、前回やったので今日はなんだか少し体が軽く感じます♪体が燃えるのも早くなったのか、、、前半から汗が流れ出てきます
今日は、お尻歩きをして骨盤や骨盤底筋に意識してのウォーミングアップをしました。とっても簡単な動きなのに、結構キツかったですね(笑)
今日も1時間しっかり運動しました
1人だと絶対にできないし、やらないし。。。。。
だけど、みんなと一緒だからできます！！
いつまでも子供と一緒に遊びたいから、必要な体力を維持し続けたいなと思っています！！
是非、ご興味ある方はご参加お待ちしています。
ママがダンスしていると子供は
寝ちゃうんです♪
すごいでしょ！！！
♪今日のできたよショット♪
つかまり立ちができたよ〜
運動したいけど赤ちゃんが重いから無理かな。。。。
という方も、できる部分は抱っこして、無理な部分は、ママだけでも大丈夫！！
やり方は自由に選んで頂いてOK！！
体を動かすとママもリフレッシュしてママの睡眠の質もよくなりますよ。
産後の尿漏れで悩んでおられる方は、骨盤底筋を引き締める体操ができますので一緒にトレーニングしませんか？？？
まだまだメンバーが少ないですが、
今日も体をしっかり動かしていきたいと思います♪
今日は後半部分のレッスンです
1か月に1回のクラスですが、前回やったので今日はなんだか少し体が軽く感じます♪体が燃えるのも早くなったのか、、、前半から汗が流れ出てきます
今日は、お尻歩きをして骨盤や骨盤底筋に意識してのウォーミングアップをしました。とっても簡単な動きなのに、結構キツかったですね(笑)
今日も1時間しっかり運動しました
1人だと絶対にできないし、やらないし。。。。。
だけど、みんなと一緒だからできます！！
いつまでも子供と一緒に遊びたいから、必要な体力を維持し続けたいなと思っています！！
是非、ご興味ある方はご参加お待ちしています。
ママがダンスしていると子供は
寝ちゃうんです♪
すごいでしょ！！！
♪今日のできたよショット♪
つかまり立ちができたよ〜
運動したいけど赤ちゃんが重いから無理かな。。。。
という方も、できる部分は抱っこして、無理な部分は、ママだけでも大丈夫！！
やり方は自由に選んで頂いてOK！！
体を動かすとママもリフレッシュしてママの睡眠の質もよくなりますよ。
産後の尿漏れで悩んでおられる方は、骨盤底筋を引き締める体操ができますので一緒にトレーニングしませんか？？？
■次回の教室は、
■６月２０日（木）10：00〜『親子ダンス』
■６月２５日（火）10：00〜『ベビーマッサージ』
教室へのご参加・ご予約は、■メール mama-love-baby@hotmial.co.jp
までお待ちしています。中村ゆみ▼ コメント（0件）
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