助産師のあかね　母乳育児

[相談者より]　あまり吸っていない？

　はじめまして、1月13日に2,940gの女の子を出産しました。今日でちょうど2週間になります。
　産院にいる間は、お口の大きさに対して私のおっぱいが大きめなのか、吸いつかせるのがやっとで、退院時に直接20cc飲めただけでした。後は搾乳（3時間おきに30mlくらい）とミルクを足していました。
　退院してきてから1週間ですが、その間、日に日に母乳は出るようになっています。今は泣いたら吸わせるようにしているのですが、昼間はよく寝ていて4時間おきくらいに直接母乳を40分くらい吸ってはまた機嫌よく寝ます。
　ところが、夜間10時過ぎになると目が冴えてくるのか、2時くらいまで全然寝てくれません。おっぱいも30分くらい吸ったり止まったりを繰り返し、いったん眠るのでベッドに入れるとすぐにパッチッと目が開いて泣くので、あやしたりおっぱいを吸わせたりするの繰り返しです。
　寝不足で精神的にも不安定になってしまったので、直接母乳にプラスして搾乳した母乳を夜間は与えるようにもしたのですが（1回80cc程度）、寝ない日はそれでも寝ません。
　昨夜は、仕方ないのでベッドに入れずにおっぱいをくわえさせて添い寝していたら、私まで眠ってしまいました。こんなことでいいのでしょうか？
　搾乳は朝150cc程度、夕方100cc程度を搾って、余った分は捨てています。夜間吸わせる量が少ないと、お乳があふれて布団に地図ができてしまいます。
　お聞きしたいのは、

夜間もできるだけ搾乳をほ乳瓶で与えるのではなく、根気よく泣く度におっぱいを含ませる方がいいのですか？　このままではほ乳瓶の方が楽なのを覚えてしまいそうな気がするのです。でも夜中に泣かれるのは辛い（アパートなので）です。
昼間は直接母乳だけで満足しているのでしょうか？　足りていないから夜泣くのではないのですか？
右の乳房と左ので出方が違う気がします。搾乳するとき右の方が左の半分くらいしか出ません。授乳の際は出にくい方から飲ませているのですが……。このまま止まってしまわないかと不安です。乳首の形が雪だるまみたいに２つあって、上のから1本、下のから2～3本出てるみたいですが、あっちこっちを向いているので搾るのも大変なのです。

　まだまだ分からないことだらけで、質問も上手くまとまらなくてこんなに長いメールになってしまいました。お忙しいのに申し訳ありません。
　初めてのお産、しかも周囲に相談できる人もなくパニックになりかかっています。そんなときこのページを見つけました。よろしくおねがいします。

[あかねより]

　[1]の質問ですが、夜中も根気よく母乳を飲ませると良いと思います。夜昼逆転してるのかもしれませんが、それもそう長くは続きませんので頑張ってみてください。
　[2]の質問に関しては、母乳は足りてると思いますよ。
　[3]ですが、よくあることですよ。気にせず飲ませてくださいね。
　1ヵ月もすれば変わってきます。今対処するとすれば、お昼は泣かなくても飲ませてみると、夜あくかもしれませんね。

[相談者より]

　あかねさん、早速のお返事どうもありがとうございました。自信が持てずにブルーになりかけていたところだったので、とても力付けられました。とにかくこのまま頑張ってみます。
　こうしてネット上で相談にのって下さる方がいるということは、とかく孤独になりがちな私のような新米ママにとって、本当にありがたいことです。本当は、育児ってそんなに肩に力を入れて難しく考えるものではないのでしょうが、私たち世代は何かとマニュアルに頼って成長してきてしまったものですから、マニュアル通りに行かない問題（子供は一人一人違うのだからマニュアルなんてなくて当たり前ですよね）に直面すると、非常に戸惑ってしまうのだと思います。
　頭で分かっていてもやっぱり不安で、思い詰めるのはおっぱいにも良くないと分かっているのに、暗くなってしまって……。

　図々しくもう少しおたずねしてもよろしいでしょうか？
　昨日は、眠らずに細かくおっぱいを吸う時間帯が、夜中から昼間に変わりました。昼間はほとんどずっと抱いていたような感じです。沐浴後だろうが何だろうが全然眠らないものですから。
　時々思い出したようにおっぱいを探すので、含ませると10分くらい眠りながら吸っていました。甘えたいのでしょうか？
　夜は11時の授乳後15分くらいで泣いたので、このまま夜も起き続けるのだろうかと不安になって（私も眠かったのですが……）、添い寝してやったところ、何と気付いたときには朝の5時でした。6時間も飲まず泣かずにぐっすり寝てくれて、私の疲れもとれて嬉しいのですが、これでいいのだろうか……と、また不安になってしまったわけです。
　もしかして、ベビーベッドが嫌いなんでしょうか？（スイングラックだと反対にすごくよく寝るような気が……）
　昼間もずっと私の腕の中、夜もぴったりくっついて寝る。いとおしいと思うのですが、まだ生後3週間足らずで添い寝は危険ではないですか？　潰してしまったり、窒息しちゃったりしませんか？　癖になって 1人で寝られなくなってしまったりしませんか？
　おっぱいの張りが弱くなってきたように思うのですが、分泌量が減ったわけではないのでしょうか？　色々心配事なんかもあるので、そのせいである日突然止まってしまわないかがとても不安です。搾乳も50ml搾るのがやっとです。その分赤ちゃんが飲んでくれているんだと信じたいけど。
　授乳間隔が短かったり、1回の授乳に時間がかかるのは母乳不足と、いろいろな本に書いてありますが、どうなのでしょう？　うちの赤ちゃんがそうなのは、ママの愛情を求めているためだと信じたいのですが……。
　赤ちゃんの吸い方は、びっくりするくらい上手になりました。成長しているのですね。しみじみ感動です。

　またまた長くなってしまいました。ご迷惑をおかけして申し訳ありませが、よろしくお願いします。

[あかねより]

　そうですよ、マニアル通りにいかないものですよ。気にしない気にしない。
　添い寝は良く寝ますよ、潰したりしません。
　母乳がどうかは分かりにくいですが、出てると思います。搾乳で50ml 出ているんですから、出てると思います。気にせずに欲しがるときに与えてください。夜昼逆にもどって良かったですね。

[相談者より]

　お返事どうもありがとうございました。毎日毎日赤ちゃんの様子は変わるので戸惑うことも多いですが、このままやっていけそうな気がしてきました。
　母乳はたぶん出ていると信じています。赤ちゃんがごくごくのどを鳴らして飲んで、満足そうにほほえんで眠ってくれるので……。私がそう信じることで、赤ちゃんの気分も安定してきているように感じます。しかも、なんとなくふっくらと大きくなってきたような気がするんです。もう退院直後の壊れそうな、ふにゃふにゃちゃんではありません。1ヵ月健診の体重測定が楽しみになってきました。
　赤ちゃんは、私と目を合わせていられるようになったり、手を動かしながら歌を歌ってやると、機嫌のいいときはじっと見ています。心身共に成長しているんですね、すごいスピードで！　頑張ってついて行かなくちゃ！　私も今のゆったりした気分を保ち続けて頑張りたいと思います。
　本当にどうもありがとうございました。

[あかねより]

　ちょっとしたつたないアドバイスで、こんなにもお元気になられて、また自信をつけられて良かったなぁと思いました。
　また困った事がありましたらいつでもメールくださいね。

[相談者より]

　お返事ありがとうございました。
　その後も順調です。ただ、先週末から赤ちゃんの顔にニキビのようなできものがいっぱいできてしまったんです。おでこやまぶたが中心ですが、まめに顔を拭いてやる位しかできなくて……。病院に行くと風邪とかうつされそうで、逆に怖いような気がして行ってません。まさかアトピーじゃないかと不安になります。生後約1ヵ月、よくあることですか？　何かいい対処法はありませんか？　

　それにしても、インターネットは孤独になりがちな妊産婦に、こんなにも役立つものなんだと実感しています。インターネットがなかったら、私の妊娠出産はもっと辛く暗いものになっていたかも知れないです。
　あかね先生にアドバイスをいただけたのもそうですし、妊娠中とある掲示板で知り合った妊婦の方とメール交換をして、精神的にも支えてもらっていました。
　それでは、今日も頑張ります。