助産師のあかね[母乳育児Q&A]授乳間隔があかない

[相談者より]　母乳間隔があかない(1)

　3月13日に女の子を出産して、今5.5kgあります。母乳で育てたい気持ちが強くあって頑張っていますが、間隔が30分で泣きます。もつときは2時間半くらいもちますが……。
　ミルクを足そうと思っても、おっぱいがいいと泣きます。好きなだけ飲ませようとすると1時間くらい離しません。それでも離すとまたすぐに泣きます。こんな飲ませ方をして赤ちゃんは大丈夫でしょうか？　ストレスでおかしくならないか心配です。
　イライラとしているのかよく泣きますし、昼寝もほとんどしません。私は水をたくさん飲んで「おっぱいになれ！！」と思ってるのですが……。

[あかねより]

　生まれたときの赤ちゃんの体重はどれぐらいでしょうか？
　それにしても、かなりしんどそうですね。あかね図書館の『どうすれば母乳が出るか？』という項目を読んでみてください。 3度の食事をしっかりと摂る、1回2善、水分は番茶がいい、痩せるようなお茶は控えること。いろいろ書いてあります。
　のんびり飲ませ続けると出てきますよ、頑張ってください。

[相談者より]

　お忙しいのにお返事頂きましてありがとうございました。
　産まれたときの体重は2,720gでした。女の子です。手足もよく動くし元気な声で泣くので、「大丈夫」と自分に言い聞かせています。
　まわりの友人の赤ちゃんは、間隔も開いてよく寝るというのですごく不安な毎日でした。うちの子供はあまり昼寝をしないで「遊んで」とか「おっぱい」とよく泣きます。大きな声で泣くので、「そんなにおっぱい足りないの？？」と悲しくなりました。
　でも先生のHPを拝見して、頑張ろうと思えるようになりました。「うちのあかちゃんは睡眠欲よりも食欲だ」と考えて、できるだけ遊んであげるようにしています。遊んでも泣いて、おっぱいを服の上からふがふがとしゃぶりたそうなときは、おっぱいをあげるようにしました。それでも抱っこすると（横抱きにすると）おっぱいがそばにあるのでふがふがしますが……。
　できるだけ抱っこしたり、お外に連れ出したりして「世の中おっぱいだけが楽しみじゃないよ、ほかにも楽しいことたくさんあるよ」とアピールしています。そうすると少しだけ間隔が開くこともあります。
　午前中はよいのですが、午後になると間隔はあいかわらず短くて、赤ちゃんもよく泣きます。のんびりとできるだけ構えるようにしてみます。水分もたくさん摂って、ご飯もちゃんと食べて頑張ってみます。

　ひとつ質問してもいいでしょうか？
　母乳とは違うのですが、赤ちゃんの睡眠についてです。うちの子は夜は9時から10時に寝て、朝4時ごろまで寝てます。その後また2時間くらいねんねしたあとはほとんど寝ません。寝ても30分から1時間くらいの昼寝が3回くらいです。これもおっぱいが足りなくて寝れないのでしょうか？
　よその赤ちゃんはよく寝るというので気がかりです。

[あかねより]

　夜は人よりも良く寝てるみたいですね、これでお昼に起きるわけです。赤ちゃんが1日に飲む量はだいたい同じです。1日の量を飲もうと思えば、夜中寝た分お昼に欲しがるのです。
　つまり、夜3時間ごとぐらいに母乳を飲ませると、お昼は静かだと思います。夜中一度起こして飲ませてみてください。お昼はちょっとましになるかもしれません。 4時頃（目が覚める時）に授乳をしてください。
　また様子をお知らせくださいね、体重からみてオッパイが足りないようなことは無いと思いますよ。

[相談者より]

　お返事ありがとうございます。すごく励まされてます。
　毎朝4時に起きたときは飲ませています。飲んだ後少しぐずってから2時間ほど寝ます。
　夜中飲ませるときは、寝ているところを起こして飲ませて良いのでしょうか？　目は覚めていないのですが、夜中に一度、眠りが浅くなるのかフガフガと言うときがあるので、そのときに起こして飲ませてもいいのでしょうか？　なんだかいつも昼間に起きてるので、起こすのはしのびなくてそっとしておくと朝まで寝ている状態なのです。
　起こして飲ませていいのでしたら、一度そのようにしてみようと思うのですが。
　頑張ってみます。
　またご連絡してもよろしいですか？

[あかねより]

　"励まされている"と言っていただくと、私もHPを開いたかいがあります。
　夜中にフガフガと言うときがあるそうですが、起こして―― というよりも、オッパイを含ませてみてください、飲むはずです。
　またご様子を教えてください

[相談者より]

　お忙しいところ、お返事頂いて嬉しく思っております。
　昨晩、一度おっぱいを含ませてみました。飲むのかしらと思ったらごくごくと飲んでくれました。でも何だかリズムが狂ったのか、私のおっぱいも、いつもの朝より出が悪かったのか、娘は1日中落ち着かなかったです。
　昨日は全部で10回授乳していて、今日は夜の授乳を入れると11回でした。今日は1回の授乳にかかる時間も長くなってしまって（おっぱいを離してくれません）、かわいそうになってミルクを作って飲ませようとしたのですが、1回100 mlくらい飲んだときがあって、それでも最後はやっぱりおっぱいがいいと泣かれてしまい、おっぱいを飲ませました。それ以外のときはミルクはいやだと泣きます。
　寝る前の授乳には毎日時間がかなりかかります。娘が離してくれないんです。長いときは1時間くらいは余裕でかかってしまいます。途中少し休憩したりしてますが、しばらくするとおっぱいを服のうえからしゃぶりついてきてせがみます。こんな与え方でいいのでしょうか？　心配でなりません。
　今日もう一度、夜授乳してみます。
　また様子をご連絡してもよろしいでしょうか？

[あかねより]

　夜間授乳は、しばらく頑張ってみてはどうですか？
　朝張らないのは、夜眠れなかったことなども原因になりますし、リズムが変わったことも原因になります。ママが不安に思ってるといけませんよ。どーんと構えて好きなだけ吸わせてみてごらんなさい。
　朝張りすぎることがなくなれば、徐々に出てくるのではないでしょうか？　見てないので、アドバイスがもう一つですが、オッパイは出るものです。しかしミルクを足していくと出なくなりますよ。理由は、その分オッパイを吸わないからです。それでも大変な時はミルクもかまいませんが……。
　夜間授乳もう少し頑張ってみてくださいね。
　また様子おしらせください

[相談者より]

　お久し振りです。アドバイスありがとうございました。
　先日（16日）娘の3ヵ月検診に行ってきました。体重は6.2kg に増え、健康にも問題ないそうです。体重がこんなに増えているのだから、栄養は摂れてるんですね。
　夜中の授乳を10日間続けてます。午前中は比較的いいのですが、午後から「おっぱいコール」が盛んになり、最初のうちは大変でした。それでも頑張って飲ませていました。ミルクはもう頑として飲まないので、「そんなにおっぱいが好きなら好きなだけ吸いなさい」と吸わせたら、1時間くらい平気で吸っています。私は娘に自分のエネルギーまで吸い取られているように感じで、フラフラになっていました。
　でもその3ヵ月検診の際に、先生から「泣いても構わないから 3時間間隔をあけなさい」といわれてしまい、2時間間隔で飲んでいた娘には厳しいことで……。それでも少し心を鬼にして「もう少しだから」と言って泣く娘を抱っこしたり遊んだりして気を紛らせ、2時間半から3時間くらい空けるように心がけてます。そのくらい間隔があくとおっぱいもある程度張った感じになり、娘もお腹がすくので一生懸命に飲むようになりました。ここ2日間はミルクは足さず、「完全母乳」で足りているようです。
　私も頑張ってますよ。水分と2膳のご飯と、あとは寝ることなどなど……。あかねさんのアドバイスを活用しました。
　「ホントにおっぱいは足りてるのか」と泣く娘を前にして悩んでいて、母乳育児に対してあきらめたいような気持ちもあったことは事実です。ミルクなら量はわかるし……。まわりの「まだ飲んでるの？」「また飲んでるの」の声に傷つくことも多かったです。相談しても「ミルク飲ませればいい」と言われ、「ミルクを飲んでくれない」と言っても「腹が減ってたら飲むだろう」という返事……。そうかと思ってミルクを飲ませようとしても、大泣きして飲まないし……。飲んでも泣きながら飲む姿に心が痛くなってしまってました。
　ミルクを泣いて飲まなくて、近くにあるおっぱいを服の上からしゃぶろうとする娘に「どうしたらいいんだろう……」と悩んでしまってました。
　そんなとき、あかねさんのHPを見つけ、いろいろな悩みを持つ人たちの話を見て、私もすがるような気持ちであかねさんにメールを書きました。あかねさんに励まされ、それが少しずつ自信になって、頑張れたんだと思います（^^）。本当に感謝してます。ありがとうございます。
　まだまだこれからどうなるか分かりませんが、マイペースで気持ちを楽に持ってがんばりたいと思います。
　またご連絡します。とりあえず、少しずつ努力して間隔をあけていくようにしてみます。
　長々と書いてしまって申し訳ありません。

[あかねより]

　頑張ってますね、もう少しですね。体重もずいぶんと増えましたね、これなら大丈夫でしょう。
　母乳栄養に慣れた自信は、これからの子育てにおいても自信に繋がっていきます、頑張ってくださいね。
　またご報告をお待ちしております

[相談者より]

メールありがとうございました。
先日は「だいぶよくなってきた」と書いたのですが、また少し出が悪くなってきてしまったようです。理由は不明で私も戸惑ってしまってます。3時間空けて授乳を……と、小児科で言われ頑張っていたのですが、娘は不機嫌になってしまって、夜中も眠りが浅くぐずぐず言う始末。私のおっぱいが薄いのか分からないのですが、せいぜい2時間が精一杯のようです。
　2時間で飲ませるようにしてみていますが、あまりおっぱいも張らなくなってしまい、娘もくわえている時間が長くなってしまいました。飲ませ終わってから搾って>も、以前は少なくても10mlくらいは出たのが、もう2mlとか5mlとか……。悲しいくらいです。
　よくなってきた、と少し自信をもってきた矢先だったので、戸惑っています。「今日だけかな」と思ったのですが、ここ3日くらいそんな調子です。2時間もたせるのが大変で……。どうしたらいいのか……。
　小児科の先生には「間隔があかなくて、それでもミルクをのまないんだったら、断乳してミルクに切り替えてみて」とも言われてしまい、悩んでいます。
　ミルクは相変わらず嫌がってしまってます。時々しぶしぶ飲むときもありますが、たいていは泣いて泣いておっぱいを求めてきます。もしこのままだったら、小児科の先生の言う通り、ミルクオンリーに切り替えてしまった方がいいのでしょうか？
　もう少し頑張ってみますが……、これからが心配です。
　またご連絡します。

[あかねより]

　小児科の先生に言われると、やはり悩んでしまいますね。
　でも良く考えてみてください、赤ちゃんはミルクを嫌がるのですよね、だったら母乳しかないじゃないの。離乳食も始まれば、母乳が足りなくても離乳食を食べればいいわけで、 3時間ごとの授乳なんか気にせず、赤ちゃんが欲しがる時に欲しがるだけ与えてみてはどうですか？
　ママがちょっと大変ですか？
　赤ちゃんは他は順調なんですよね？

[相談者より]

　アドバイスありがとうございました。間隔を気にしないで、頑張ってみます。
　最近は3時間はむりでも、2時間くらいの間隔でリズムができてきたようです。以前は1時間や1時間半だったので、私は少し嬉しいです。
　娘も時々遊びながら飲んでるときもあり、「まだ出るのに、飲んで欲しいんだけどなぁ」というときも出てきました。
　ミルクは飲んだり飲まなかったりと、娘の調子もあるようで、私の調子と娘の調子に合わせています。でも、ほとんどおっぱいだけでなんとかなってるようです。
　授乳間隔以外が問題なさそうです。順調だと思います。体重も順調に増えてますし、よく笑ってくれます。小児科の先生に言われて戸惑ってしまってましたが、がんばってみます。
　またご連絡してもいいですか？

[あかねより]

　どうぞどうぞ！

[相談者より]

　こんばんは、お久しぶりです。
　以前、授乳間隔があかない……とご相談しましたが、その後もなんとか頑張ってます。少しずつ娘の生活リズムができてきて、私も慣れてきました。
　相談のメールを送った当初は、1日11回くらい授乳していたのですが、ここ数日は7回から8回くらいになりました。朝6時から始まって、10時、12時、14時半、 17時、19時過ぎ、0時……のペースです。
　あくときはあきますが、3時間は無理で、だいたい 2時間から2時間半くらい経つと昼間は欲しがります。夜の授乳は最初あかねさんのアドバイスの通り、寝てるところおっぱいを含ませて飲ませていたのですが、 1週間くらい前からは、自分でおきて欲しがるようになりました。夜中は0時だったり2時ごろだったりまちまちですが……。それ以外はだいたいその時間です。最初は1時間とか1時間半だったりしていたので、なんだか嬉しいです。
　ミルクはもう飲んでいません。母乳で頑張ってます。たぶんあかねさんのHPを見つけてなかったら、まだ悩んでたと思います。ミルクも与えていたと思いますし……。

　何度も何度もご相談してすみませんでした。だけど本当に本当に感謝してます、ありがとうございました。またメールを送るかもしれませんが、宜しくお願いします。

[あかねより]

　いい調子で母乳を飲みだしましたね。夜間3時頃母乳を飲ますことができませんか？　それで完璧です。
　ま、良かったわね。