助産師のあかね　母乳が出なくなった

[相談者より]　オッパイが出なくなった(6)

　4月22日に1950gの女の子を出産しました。現在、2ヵ月と10日です。体重は3,900gです。低体重児ということもあり、退院後から母乳へのこだわりは強いものがありました。始めの1ヵ月間は、子供の吸う力も弱いし、私の乳首の大きさや硬さのこともあり、なかなかうまく授乳ができず、乳首をくわえて飲み出したかと思うと、途中で寝てしまうありさまでした。
　そんな日々を繰り返しているうちに、今日まで来たのですが、ここつい最近、母乳育児に頭を悩ませています。もう半分ノイローゼ状態で、藁（わら）をもすがる思いでこのメールを書いています。

　娘は午前中よく寝てくれるのですが、午後からはほとんどグズグズ言って、夜の12時頃まで泣いてばかりです。おっぱいをあげても、片方を5分くらい吸って寝てしまい、起こそうと思っても起きず、結局 40mlぐらいしか飲めていないようです。そのせいか、30分程ですぐ起きては泣くの繰り返し。
　私は、お腹が空いているだろうと、またすぐおっぱいを……としているうちに、おっぱいは張らなくなるし、もう疲れ果ててクタクタ。
　保健婦さんのご指導で、夕方からはミルクとおっぱいを交互交互にあげればいいのでは――と言われ、試してはみたものの、ミルクをほとんど受け付けません。哺乳ビンの乳首もいろいろ変えてトライしてもだめで、結局おっぱいをあげているのですが、子供が満足する量が出ないのです。
　この2～3日間は、特に午後からおっぱいがほとんど出なくなりました。自分の乳房が張っていないし、子供が飲む前と飲んだ後を計測しても15mlや20mlになってしまいました。食事や水分（ウーロン茶）もちゃんと摂っているつもりです。
　泣いて泣いてかわいそうで、お腹もペタンコになっているようにさえ見えます。
　ちなみに体重は、1日平均30gはなんとか増加していますし、夜12時以降は、夜中に1度起こされるぐらいです。育児書をみると"1ヵ月過ぎると授乳のリズムもだんだん決まってくるし、起きている時間が長くなってきますので、遊んであげましょう"なんて書いてありますが、うちの娘は、起きている時には泣いてばかりです。
　どうか我が子が少しでも快適に過ごせる方法はないですか？　新米ママは途方に暮れています。良いアドバイスをお待ちしております。

[あかねより]

　こんにちは。ノイローゼはいけませんね、のんびりかまえてください。お母さんの気持は赤ちゃんに伝わっていきますよ。
　まず哺乳量を測るのをやめましょうね。落ち込むだけですから、沢山飲んだときだけ測ればいいんですよ。HPの『どうすれば母乳は出るか』などを読まれたと思いますが、もう一度読んでみてくださいね。
　午前中や夜は良く寝るみたいですね。午後から泣きわめくのが問題なのですね。だったら、夜中と午前中に、ちょっと起こして飲ませてみてください。1日に必要な母乳の量はだいたい決まっていまして、足りなければどこかで集中的に飲むのです。均等に飲ませていれば、集中的に泣きわめくことはなくなると思います。そうすればオッパイも定期的に張ってくるので、飲んでも満足感が得られますよ。
　2時間半以上寝てる場合は、起こして飲ませてみてください。夜は 3時間以上あく場合に起こして飲ませるのです。ま、4時間でもいいかも知れません。
　HPにある、「質問＆返事」などのページや、「母乳間隔があかない」などを読んでみるといいですね。まだ大丈夫ですよ。頑張ってみてください。

[相談者より]

　お返事どうもありがとうございます。昨日の私は、本当に余裕がありませんでした。子供が泣くのと一緒に、私も泣いていました。
　いつもと同じように、夜の12時半までグズグズ言っていましたが、パパの手助けでなんとかなりました。"明日からまた頑張ろう" と、自分に言い聞かせて寝たのですが、私の気持ちを子供なりに察知したのか、いつもなら夜中に必ず一度は起こされるのに、今朝の6時30分まで6時間も寝てくれたのです。私もたまっていた疲れが、長い睡眠で楽になりました。
　おまけに、昨日は全く出なかったおっぱいがキンキンに張って、片方の授乳だけで50mlも出ました。まだまだ続けて吸ってくれればいいのに、相変わらず5分間で寝てしまいました。
　今日は、私の叫びを聞いて実家の母が来てくれました。私もほっとしたのか、そのおかげで子供もおっぱいを飲むと2～3時間寝てくれています。昨日の事が嘘のような状態です。私のイライラが子供にも伝わるのでしょうか。いつもこれなら最高なのですが……。
　あかねさんのHPを見て、同じように”授乳間隔があかない”と悩んでいる方がいると思えば、"私だけじゃないんだ"と、とても心強く気持ちになり、心が安らぎます。
　哺乳量を計るのも、ダメだと思いながら授乳リズムをつかみたいという気持ちがあったし、夜たくさん寝てくれることが唯一の救いだと思って今日まできましたが、あかねさんから頂いたアドバイスで一度トライしてみます。

　それと別のことでお聞きしたいのですが、生まれてからあれほどツルツルだった顔に、赤いあわつぶのようなポツポツが出てきました。
　胸と背中と肩にも同じようなポツポツが出て、特にお風呂上がりに目立ちます。よく乳児湿疹と言いますがその類でしょうか。それともアセモでしょうか。気になることが多く、長いメールになり申し訳ありません。本当にありがとうございました。

[あかねより]

　湿疹のことですが、普通は乳児湿疹でしょうね。でも、こればかりはメールでは判りません。アセモかもしれません。日に2回ほど沐浴をして、きれいにしてあげるといいのですが……。
　ママの食事で牛乳卵を控えてみてはどうですか？　牛乳の代わりにヨーグルトがいいかもしれませんね。また牛乳は火を通してから飲むなどしてみてください。

[相談者より]

　お返事ありがとうございます。湿疹の件は、やはり気になったので、今、子供クリニックへ行って帰ってきたところです。やはり乳児湿疹と汗ものようです。
　いろいろと悩むことが多いのですが、もう少し気楽に考え、のんびり育児をしていこうと思います。また、困ったことがあればメールさせて頂きますので、どうかよろしくお願いします。