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未分類 未分類 【内転筋を意識！キレイを目指そう♪】 バレリーナの足は、すごく鍛えられているはずなのに、ムキムキで太くなってはいませんよね。不思議だなぁと思ったんです。あんな足になりたいなぁってインナーマッスル、という言葉をよく聞きますが 身体の外側の筋肉は比較的鍛えやすく、また、大きくなりやすいそうです。 それと比べて身体の内側の筋肉(体幹・インナーマッスル)は、普段の生活では鍛えにくいのですが、鍛えることで様々な嬉しい効果があるようです。 内転筋とは、太ももの内側にある筋肉のことを指します。太ももの内側にある筋肉には、大内転筋・小内転筋・長内転筋・恥骨金・薄筋があります。これらをまとめて「内転筋群」と言います。 “内転筋を鍛えると、内ももの脂肪が減り、太ももがスリムになってきます。 そして、骨盤が安定して内臓が正常な位置に戻ることでポッコリお腹も改善し、筋肉量が増えると基礎代謝も上がるので、脂肪をどんどん燃やしてくれるようになります。また、太ももやヒップラインもすっきりして、O脚の改善、便秘の解消など、内転筋を鍛えると嬉しい効果がたくさん感じられる 出典：「内転筋を鍛えるとぽっこりお腹も引き締まる」” だそうです！！ これは魅力的ですね〜〜 「わらべうた産後ダンス」を毎日無理なく楽しく続けることで、 普段は鍛えにくい内転筋！ 女性に嬉しい内転筋！ を鍛えましょう♪#わらべうたベビーマッサージ #わらべうた産後ダンス #子育て #ママ #エクササイズ #内転筋
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未分類 【10/26(土)ハグフェス出展ブース情報・未来予想図をつくってみませんか】このワークショップは、ライフプランニングシートにシールをペタペタ貼りながら、あなたの未来予想図を描いて、夢や希望をカタチにしていきます。この機会に未来予想図をつくってみませんか。メットライフ生命奈良エイジェンシーオフィス#わらべうたベビーマッサージ #わらべうた胎教マッサージ #わらべうたキッズマッサージ #わらべうた産後ダンス #わらべうた親子ダンス #脳活わらべうた #資格取 #新米ママ #ベビー #女の子ベビー #男の子ベビー #男の子ママ #成長記録 #育児記録 #乳児 #寝かしつけ #アンチエイジン #大阪 #ドーンセンター #10周年イベント
未分類 【10/26(土)ハグフェス出展ブース情報・プレゼントいっぱい】先着50名様には、わらべびブースが無料でできる縁日券をプレゼント！ 来場者プレゼントもあります。（数に限りがございます） さらに！！ イベントの最後には、今話題の拭き掃除ロボット『ブラーバ』が当たる大抽選会を開催！ ママの髪に優しいナノケアドライヤー、手軽にお掃除マキタの掃除機、Amazonギフト券やマックカードもご用意しています。 50名様以上に当たりますので、ぜひ最後までお楽しみください。 わらべびメンバーやお教室の生徒さんはもちろん、子育て中の方、妊娠中の方、たくさんの方にお越しいただきたいイベントです。 お友達を誘って、遊びに来てくださいね。 子育てに関係する機関や企業の方、わらべうたベビーマッサージ研究会の興味を持った方、10年の歴史をご覧ください。#わらべうたベビーマッサージ #わらべうた胎教マッサージ #わらべうたキッズマッサージ #わらべうた産後ダンス #わらべうた親子ダンス #脳活わらべうた #資格取 #新米ママ #ベビー #女の子ベビー #男の子ベビー #男の子ママ #成長記録 #育児記録 #乳児 #寝かしつけ #アンチエイジン #大阪 #ドーンセンター #10周年イベント
未分類 【10/26(土)ハグフェス出展ブース情報・お野菜はかりゲーム】 ●お野菜はかりゲーム お野菜の重さを当ててみよう！ 無料でご参加いただけます。 当たればプレゼントがもらえます♪イベントで大人気のお野菜はかりゲーム。ぜひ、ブースでお楽しみくださいね。#わらべうたベビーマッサージ #わらべうた胎教マッサージ #わらべうたキッズマッサージ #わらべうた産後ダンス #わらべうた親子ダンス #脳活わらべうた #資格取 #新米ママ #ベビー #女の子ベビー #男の子ベビー #男の子ママ #成長記録 #育児記録 #乳児 #寝かしつけ #アンチエイジン #大阪 #ドーンセンター #10周年イベント
未分類 【10/26(土)ハグフェス出展ブース情報・子どもに大人気のバルーン販売日本で最初にオープンしたバルーン専門店「バルーンショップタキシードベア」（東京）の姉妹店として東大阪市にオープン。最先端の流行を取り入れたバルーンギフトアレンジが大人気のバルーン専門店です。ご来店の他、電話やメールでも注文でき、ご要望に応じたオリジナルギフトの制作、全国発送も出来ます。イベントではお子様大注目！ふわふわ浮かぶバルーンをハグフェスでも販売♪ハートや星形、かわいいキャラクターもいっぱい！お気に入りを見つけてね。イベント価格にて販売！ 旧キャラクターのバルーンは数量限定特別価格にて販売予定です。パーティーショップタキシードベア中央大通り沿い、近鉄吉田駅から徒歩6分、お客様専用の無料駐車場有りInstagram @tb.osaka#わらべうたベビーマッサージ #わらべうた胎教マッサージ #わらべうたキッズマッサージ #わらべうた産後ダンス #わらべうた親子ダンス #脳活わらべうた #資格取 #新米ママ #ベビー #女の子ベビー #男の子ベビー #男の子ママ #成長記録 #育児記録 #乳児 #寝かしつけ #アンチエイジン #大阪 #ドーンセンター #10周年イベント
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