未分類 #脳活 #脳活性化 #脳活わらべうた2018年1月開講シニアのための脳活をオリジナルわらべうたででも実はわらべうた産後ダンスにもわらべうたベビーマッサージにも1つのアイテムとして活用できる優れもの️簡単なことができないできるようになるどんどん笑ってどんどん歌って 2024.02.09 未分類
未分類 【脳活わらべうたしました】朝からちょっとシナリオ通りに練習して、流れを把握して、準備必死ですね。今日は笑いヨガを追加しました。無理やり笑わせるのです。私一人笑っているかも?それで1分は笑っているので、ジョギング10分と同じ効果があります。汗をかいて、家に帰って寝てしまいました。疲れますね。#脳活わらべうた 2024.02.09 未分類
未分類 わらべうた産後ダンスで、ベビーちゃんたちが眠ってからママたちに絵本「いのちをありがとう」しばらく シーン皆さんどう感じたのかな️#わらべうたベビーマッサージ#いのちをありがとう#えほん#産後ダンス 2024.02.09 未分類
未分類 産後は骨盤がゆがむ・お肉のつき方が変わると聞くことが多かったのですが、実際自分が子どもを産みそのような状態になっても、子ども達や日々の生活の追われて整骨院へ行ったㇼ自分なりの運動をすることは、なかなか難しいと実感しました。産後ダンスは、子どもが喜ぶ顔を見ながら安心した雰囲気の中で運動ができます。初めは難しいと思っていたステップも繰り返し行うことで見につき筋肉を意識しながらできるようになってきました。汗をかいて達成感を味わうこともできます。#わらべうた産後ダンス#わらべうたベビーマッサージ#こつばん#うんどう #いいあせ 2024.02.09 未分類