【助産師さんが考案 赤ちゃん抱っこでダンス 骨盤ケアでスリムな体を】

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産後ダイエット
産後の骨盤ケア
ウエストの引き締め
尿漏れ予防ダンス
開始から１０分で９０％の赤ちゃんが寝てくれます
寝かしつけに便利パパに代わってもらい寝かしつけしてもらう時便利
汗をかいてストレス発散、気分爽快、産後うつもさようなら
体力をつくり、つらい育児も楽し

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