これできる蹲踞のポーズできてもグラグラしていませんか？左右の開きは均等ですか？日常生活で骨盤を支える筋肉を使うことが少ないので、産後早めの骨盤ケアが必要なんですそのためには、助産師が産後のママのために考えた「わらべうた産後ダンス」がとっても効果的です#わらべうたベビーマッサージ#産後ダンス#骨盤ケア#産後ケア#蹲踞のポーズ#ふぉろーみー

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