今週末は、桜が見頃…というところが多そうですね年度始めの忙しさに追われ、ゆっくりお花見ができない私は、自宅から徒歩15秒のこじんまりとした桜並木の景色を毎日楽しんでいますこの時期のお散歩やウォーキングはオススメです。歩く時には歩幅を広めに！花や風の香りを意識して嗅覚を刺激。鳥のさえずりやこども達の元気な声など聴力を刺激。いつも歩きなれた道ならば、風景や景色の変化を意識してみましょうお散歩やウォーキングは、運動による血流アップ以外にも、感覚を刺激し脳活性に繋がります。🤗脳活わらべうた資格取得講習会では日常生活に役立つ話の時間も作っております。気になる方はhttps://www.jyosansi.com/nokatu/をチェック！＠warabebima記:村松晶子（脳活わらべうたティーチャー・静岡）#脳活わらべうた #シニアと子ども #レクリエーション #体操 #シニアと子どもの架け橋 #世代間交流 #福祉 #認知症予防 #脳活性 #育脳#資格取得 #ベビーマッサージ資格#脳活資格
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