ハグをしただけで何となく相手の気分や想いが伝わってくることもありますよね。また言葉では言いにくい想いや不安をハグで感じ取れることもあります。ハグすることで「幸福ホルモン」と呼ばれるオキシトシンが分泌されます。気持ちを安定させ幸福な気分にしてくれる効果が期待できます。一方で鎮痛効果もあり、大切な人とハグをすることで痛みが和らぐケースもあるそうです。子どもたちにとって、ママに守られているという感覚を一番ダイレクトに感じることができるのは、ハグです。幸福な気持ちになるのは、子どもだけではありません。子どもの肌に触れたりさすったり抱きしめてあげることで、ママ自身の体内でも幸福ホルモンがたくさん分泌されます。幸せな気持ちになれたり精神的にも安定するのでママ自身の為にもたくさん子どもをハグしてあげましょう。もちろんパパにもお友達にも(*^^)v子育てはストレスを感じやすく、大変なことはたくさんあると思いますが、ハグを取り入れて楽しい子育て生活を送りましょう！日本人はハグに対する抵抗を感じる方も多いと思いますが、わらべうた親子ダンスで自然とハグして笑顔いっぱいになっていただければと思います。#バグ#あい#わらべうた#親子ダンス#親子の触れあい#親子の絆

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