【冷静な判断と 体調・時間の管理】新型コロナウイルス対策に日本中がバタバタ。小中高校休校、イベントなどの中止、施設の休園休館、在宅勤務…。外出しても落ち着かない私がいつも利用しているベーカリーショップは、商品を個包装して販売する対策をしていた。日常生活のパターンが一変。目に見えず、未だ謎の多いウイルスに対する対策は難しく不安。だからこそ、冷静な判断と免疫力アップ、体調と時間の管理が重要なのかなと思う。メンタルヘルスの面からも視点を変えてポジティブシンキングを少しプラスしたい例えば…☆学校が休校ならいつもより家族の触れ合いの時間を増やそうかな。これを機に家族でボードゲームやトランプなどいつもと違う遊びもいいかな。☆外食するのも気になるから、親子でお料理してみようかな。外出を控えて家の中で出来ること…冷静に考えると色々なアイディアが生まれる。楽しいことを考えて免疫力アップ資格取得のための学習もオススメですよわらべうたベビーマッサージ研究会では、5つの資格取得が可能です。詳しくは https://www.jyosansi.com/記:村松晶子（静岡・脳活わらべうたティーチャー）#脳活わらべうた #シニア #レクリエーション #体操 #シニアと子供 #世代間交流 #福祉 #認知症予防 #アンチエイジング #健康寿命

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