「エイジングヨガ教室」
奈良新聞社ブラッシュアップセミナーとして、新講座エイジングわらべうたの「エイジングヨガ教室」を奈良新聞社で開催させていただきました。
参加者の皆様の声
・更年期症状で落ち込んだり悩んだりしていましたが、講座を聞いて心が軽くなりました。エイジングヨガを続けていきたいです。
・みんな何かしらの症状があって、自分だけじゃないということが分かって安心した。
・コロナ禍で人と会話することが少なくなっていたので、講座を楽しみにしていた。先生や他の方と会話することができて嬉しかった。
・更年期症状について詳しく聞けたので、今後の対策や改善点に繋げられそうで受講してとても良かった。
・エイジングヨガで身体がついていけるか心配でしたが、無理なく続けられそうなので、体調に合わせてやっていきたい。
・とっても楽しい時間を久しぶりに過ごせました。また参加したいです。
などなど、休憩中・質疑応答の時間で熱いディスカッションができました。
エイジングヨガ後の柔軟度チェックでは、皆様大幅にアップされていました!
たくさんの刺激を受け、励みとなりましたので、次回も頑張りたいと思います。
そして、本日もとっても美味しいかわいいヘルシーお弁当でした。
健康講座&エイジングヨガで、自分らしくHappyに♫
更年期を上手に乗り越えましょう。
『助産師直伝 更年期を乗り越えるための健康講座&エイジングヨガ』
次回開催は
日時 10月21日(木)10:00~12:30
参加費 3,300円(講座・お弁当付き、お持ち帰り可)
会場 奈良新聞社西館会議室2階
お申込みは、奈良新聞社ならリビングへはがき・FAX・メール・HPでお願いいたします。
詳細はこちら https://www.naraliving.com/event/details70.html
エイジングわらべうた資格講習会の詳細はこちら https://www.jyosansi.com/eig/
お申込みお待ちしております。
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