毎日の猛暑に外出することも躊躇います熱中症とコロナ感染両方を予防するための対策が重要。屋外で周りに人がいない時はマスクを外す…など皆さん工夫されていらっしゃる事と思います熱中症を予防する方法の一つとして、手のひらを冷やすと良いそうです。『冷たいペットボトルを手で握る』これなら簡単にできますね。手のひらにある動脈と静脈をつなぐ「AVA血管」。太さは毛細血管の10倍にもなり、冷却することで大量の血液が冷やされ、体温の上昇が抑えられるそうです。コロナ感染予防と同時に、手のひらを冷やして熱中症予防をして、元気に過ごしましょう因みに熱中症かなと感じた時は、首・脇の下・大腿の付け根を冷やすことが重要です。記:村松晶子（脳活わらべうたティーチャー・静岡）
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